MaTe-Ko

Rozšiřující trénink v lezení pro děti a dospělé aneb snažíme se rozvíjet, pojďte do toho s námi. Martin a Terka

Termín

  • Říjen – Květen
  • Středa 18:00 – 20:00 Hala ZŠ Svatopluka Čecha
  • Zahajovací schůzka 6.10.2021

Instruktoři

  • Martin Homolka (Trenér licence C, Climbing Wall Instructor)
  • Tereza Pinkasová (Climbing Wall Instructor)

Cílová skupina

  • Pokročilí lezci – zaměřeno čistě na výkonnostní lezení
  • Věkové rozhraní 10 – 99 (dle domluvy)
  • Určeno pro lezce, kteří lezou minimálně 2x do týdne
  • Určeno pro lezce s chutí posouvat se dál
  • Kapacita je omezena na 12 osob

Co mi to dá

  • Růst fyzické výkonnosti a zkvalitnění lezecké techniky
  • Cvičící návyky, periodizace
  • Kompenzační cvičení k lezení
  • Adaptace na dlouhodobou zátěž
  • Prevence zranění v lezení
  • Organizované tréninkové výjezdy

Vybavení

  • Vlastní sedák, lezečky, jistítko, mágo atd.
  • Sportovní obuv vhodná do haly
  • Poznámkový blok
  • Smartphone nebo stopky

Cena

  • 1000 Kč / školní rok (cena zahrnuje pronájem stěny, instruktory)
  • Platba na transparentní účet HK Choceň po zahajovací schůzce

Kontakt

Těšíme se,
za tým instruktorů
Martin Homolka

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.